Séances adaptées aux enfants

Pour qui ?
Enfants de 6 à 11 ans

Pourquoi ?

Bouger et ressentir son corps en découvrant des postures dynamiques.
Si le temps le permet, nous irons pratiquer à l'extérieur autour du grand espace paysager qui entoure la grange salle de yoga.

Apprendre à s'apaiser et rester calme en apprivoisant quelques postures en statique.

Se connecter avec sa respiration pour apprendre à être attentif à soi-même avec des jeux respiratoires.

Chaque séance se termine par un moment allongé pour se laisser aller dans un voyage sonore au sons de divers instruments intuitifs (bols, gong, koshi etc.)

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durée 1 h

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groupe de 8 enfants maximum 

15 euros par enfant

 

 

 

informations et réservation 06 78 67 82 98